权威解读：一文搞懂Day 1 CPT

随着2020年H-1B工作签证抽签改为电子注册，中签率骤降之后，Day 1 CPT 已经悄然成为许多留美学生面对H1B抽不中、OPT期满之际的第一备选方案。然而，对于Day 1 CPT，大家仍有疑惑和误解。本文汇集了移民局及各大高校官方的权威解释，旨在帮助大家全方位、深层次地了解Day 1 CPT。同时，我们也提供最网最详细的申请指南，手把手带大家申请Day 1 CPT。

1-1 什么是 Day 1 CPT？

美国移民局（USCIS，中文全称为“公民与移民服务局”）允许持F-1签证的留学生在美国学习期间，使用CPT（Curricular practical training，课程实践训练）在校外从事和专业相关的工作，增进对所学专业知识的理解和运用。

CPT授权是由学校的国际事务办公室（通常用英文名称为Office of International Students或者Office of International Affairs）发放给学生。根据移民法规和学校规定，国际学生只有在学习一段时间后才能申请CPT。有的学校会允许学生从第二年申请CPT实习/工作，有的学校只允许学生在暑假期间申请CPT，有的学校则只允许学生在毕业前一学期申请CPT。

但是，有的学校允许国际学生在开学第一天就使用CPT从事与专业相关的实习/工作，这类CPT就被称为“Day 1 CPT”。而支持Day 1 CPT的学校，就被称为“Day 1 CPT学校”或者“CPT学校”。

若要使用Day 1 CPT，学生无需向移民局递交申请，只要在找到工作，收到Offer Letter后，向学校的国际事务部门申请CPT就可以。学校批准后，会向国际学生发放带有CPT Authorization的新I-20表格，学生可以凭借此表格申请SSN（社会安全号码）。在CPT I-20和SSN齐全的情况下，国际学生可以按照CPT I-20上的CPT Start Date开始实习/工作。

OPT到期怎么办？怎么转Day 1 CPT？（点击此处）

Day 1 CPT可以用多久？怎么最大化利用Day 1 CPT?（点击此处）

图1 - USCIS允许的所有F-1工作类型

1-2 Day 1 CPT 合法吗？有什么风险？

Day 1 CPT是完全符合移民法规的。

根据美国移民局规定，F-1学生使用CPT要满足在校超过一学年（9个月）的规定。但移民局也规定，针对特定的研究生和博士项目，学校可自行裁定是否从第一学期起就向国际学生发放CPT。

事实上，Day 1 CPT的风险不来自于Day 1 CPT本身，而在于对Day 1 CPT的滥用。

在使用Day 1 CPT时，你的身份本质上是F-1，也就是学生身份。如果你只是用CPT来工作，却不满足相关的课业要求（上课、交作业、参加On-Site课），那么就违背了F-1身份的规定。在这个情况下，你不但会面临退学的风险，在面对RFE时也会缺乏足够的材料来证明自己合法维持F-1身份。这对你将来的H-1B和绿卡申请会造成负面影响。

请参考：Day 1 CPT合法性&风险深度解析（附带申请避险指南）

Day 1 CPT 不等于“CPT挂靠”

大家千万不要盲目的认为“Day 1 CPT”就是“CPT挂靠”。

所谓“挂靠”，通常是找一个学校挂上F-1学生身份，不用上课，也不用写作业。这听起来是很轻松，但是实则风险极大！

而“Day 1 CPT学校”和“挂靠学校”有着本质的差别：

Day 1 CPT学校都是有着严格认证的正规大学；而挂靠学校通常认证并不完整，属于法律的灰色地带。
Day 1 CPT学校要求学生严格遵守移民法规，并满足课业和出勤规范，一旦违反就会有被学校开除的风险；而挂靠学校通常以收学费为目的，并不会严格管理学生，因此有被取缔的风险。
Day 1 CPT学校通常有着较长的历史，师资力量较强，并有着庞大的校友网络；而挂靠学校师资偏弱，并不会有太多的学生服务。

留美最佳 Plan B

OPT到期的国际学生

如果你的OPT或 STEM OPT 即将到期，没有抽中H-1B，又希望继续留美生活/工作/学习，Day 1 CPT也许是你的最优选择。

随时可以入学

面临紧急转学的学生

在学生即将被学校开除的情况下，为维持身份，需要尽快拿到新学校的Offer，并且将自己的SEVIS Record转到新学校。CPT 学校因为入学时间灵活，可以优先考虑。

身份维持

失业的H、L、OPT员工

如果你在H-1B、L-1或者OPT期间被裁员，失业期内无法找到新工作，选择Day 1 CPT项目作为Plan B是最保险的选择。

进一步深造

陪读家长

选择读一个CPT学校学位项目，不仅可以长时间陪伴在美国读书的孩子，还可以给孩子起一个模范作用，鼓励孩子更积极地参与学习。CPT学校的项目通常都非常灵活，最低每学期只需要到校一次。

润美选择

希望赴美的在职人士

已经在国内积攒了工作经验，希望可以改变自己的职业道路的人可以选择就读Day 1 CPT项目，不仅可以学到新的知识，还能在就读期间工作，为之后留美发展打下坚实的基础。

1-4 Day 1 CPT 的总费用

Day 1 CPT的费用分为三类：学费、杂费、以及参加On-site课程的通勤费。

学费：以硕士项目来说，Day 1 CPT学校每年的学费一般在八千到一万八美金之间；博士项目的费用在一万到一万五美金之间。有些学校会提供月付的选项，减轻学生的经济负担。你也可以选择延长就读时间来降低每年的平均费用。
杂费：有些学校在学费之外还会收杂费，例如CPT费、注册费、教材费、I-20处理费、毕业费等，每项费用从50美金到数百美金不等。有些学校则将杂费包含在学费里。因此在选择学校时，务必要详细了解学校的各种杂费。
通勤费：Day 1 CPT学生必须定期参加On-site课程，所以还要考虑通勤开销，例如机票、火车票、油钱等。一些On-site频率高的学校因为单次课程时间较短，可以当天来回。而On-site频率低的学校则会将课程集中在一个周末（从周五到周日），从而产生住宿的需求。因此，你也需要将旅馆费纳入考量。

2025年最新盘点！全美学费最低的6所CPT学校！（点击此处）

1-5 用 Day 1 CPT 工作

注册CPT课程：大部分Day 1 CPT学校会要求学生注册一门0.5-1学分的CPT课程。学生必须注册这门课才能使用CPT工作。在注册CPT课程前，你需要缴纳CPT费用或学分费。
工作时长：在CPT期间，你可以选择全职（full-time）或兼职（part-time）工作。Part-time的定义是每周20小时以内；Full-time的话是每周20-40小时。可以说Day 1 CPT对工作时长的规范非常灵活。
雇主要求：CPT对雇主没有特定的要求，只要是正规公司，并且工作岗位与所学专业相关就行。在CPT期间，你可以同时为多个雇主工作，例如找一个full-time的工作，再接一个part-time的活。CPT也允许更换雇主，但在更换雇主时必须向学校的DSO汇报变更情况。
定期更新CPT：学生必须每学期或每学年更新一次CPT，流程与初次申请CPT大致相同。如果未及时更新CPT，就等于非法工作，可能会面临F-1身份被撤销的风险。、
评估报告：学校可能会要求在每学期结束时提供一份CPT工作的评估报告。这份报告由你的雇主提供，属于课程要求的一部分。建议同学们及早和雇主沟通，以免迟交评估报告。

第一步：确认学校的正规性和认证资质

留美期间，身份合法性至关重要。因此，选择历史悠久、知名且获得全国和地区认证的学校是必要的。

在美国，地区认证（Reginional Accreditations）是高校的最高认证，目前美国一共有6大地区认证机构。大家在选择学校时，需要在对应地区的认证网页中查找学校名字，确认学校资质：

西部：WASC Senior College and University Commission
西北部：Northwest Commission on Colleges and Universities
北部：Higher Learning Commission
中部：Middle States Association
南部：Southern Association of Colleges and Schools Commission on Colleges
东部：New England Association of Schools and Colleges

曾经出过问题的CPT学校

我们下方列出的是有真凭实据，有明显违反移民法规被警告或者取消认证资格的学校，乃至移民局设置的“钓鱼陷阱”学校：

University of Farmington 法明顿大学
University of Northern New Jersey 北新泽西大学
Silicon Valley University 硅谷大学
International American University 国际美洲大学
ACICS系学校（含Stratford等）
International Technological University 国际科技大学

靠谱 Day 1 CPT学校推荐

查看全部靠谱Day 1 CPT学校名单>

根据学校的认证、历史、教职工稳定程度、学校综合实力等，我们优先推荐大家考虑以下学校。

Westcliff University 西崖大学：主校区位于加州，地理位置优越，CPT项目多元，且提供DBA和EdD博士项目。
CIAM 加州高级管理学院：洛杉矶热门CPT学校，离市中心近，小而美。
Monroe College 门罗大学：纽约地区靠谱的老牌学校，众多Master项目可选，学费相对较低。
New England College 新英格兰学院：波士顿周边老牌学校，美东学费最低，STEM项目多。
Harrisburg University 哈里斯堡大学：位于宾州，STEM项目选择多。学生口碑好，CPT使用政策很灵活。
National Louis University 国家路易斯大学：位于芝加哥和佛州，提供DBA博士项目。
Ottawa University 渥太华大学 ：美国中西部老牌学校，提供DBA项目。
Indiana Wesleyan University 印第安纳卫斯理大学：美国中西部学费最低，提供数据分析、AI等STEM项目。

第二步：选择的专业必须和工作相关（详见【2-2】）

移民局规定，CPT工作是学位项目的一部分，所以使用CPT的工作必须要和自己的专业相关。否则即使CPT申请被学校批准了，之后申请H-1B时也很有可能被RFE乃至被拒。

不过需要注意的是，不能选择和之前已经学过的高度相似的学位项目。例如自己已经获得了Data Science的硕士学位，又选择MS Data Analytics作为Day 1 CPT项目，这是万万不可的。如果发现没有和自己工作直接相关的项目，可以考虑读一个MBA或者DBA，毕竟管理相关知识在大多是岗位都是必须的。

第三步：考虑H-1B Master's Cap

H-1B每年有85,000个名额，其中H-1B常规抽签池的名额有65,000个（其中的6,800个名额是保留给智利和新加坡公民），另有20,000个名额是额外提供给研究生以上学位的抽签池（Master’s Cap）。

针对那些在OPT期满后想要延续工作许可的本科毕业生，为了让自己能进入H1B-Master's Cap，选择非营利大学是非常必要的。这是因为那些毕业于营利性学校的研究生学位持有者不能参加Master's Cap。但是如果你已经在美国获得了符合条件的硕士学位，则不必担心这个问题，可以使用第一个硕士学位来参加Master's Cap。

西岸的非营利CPT学校有CIAM；东岸的非营利CPT学校有新英格兰学院、哈里斯堡大学、金培根学院；中部和南部的非营利CPT学校有渥太华大学、国家路易斯大学、以及印第安纳卫斯理大学。

可以通过 https://nces.ed.gov/collegenavigator/ 来查找学校是否符合这一资格要求。

第四步：考虑学校的On-sit课程频率

移民局明文规定，持 F-1 签证的国际学生不能在美国境内上 100% 线上的课程（疫情期间例外）。正规的CPT学校会在政策上符合移民局对F-1学生身份的要求。所以同学们在选校时要考量On-site课程频率。

关于到校出勤的要求，不同的 CPT 学校有不同的规定。例如，渥太华大学要求学生每两个月去校园上一次课程，而西崖大学的Professional Format Program则要求每个学期去校园上课一次。这些课程计划都必须在州政府及认证机构备案并获得批准后方可执行。建议保存好出勤记录，以及On-site交通凭据、停车票、教科书购买记录和学费付款截屏等文档。在移民局用RFE质疑学生是否维持合法学生身份时，这些材料可作为支持性证据。

第五步：考虑毕业后的OPT机会

OPT在每个学位阶段只有一次。如果就读更高的学位，毕业后还有机会获得1年的OPT时间。如果项目获得了STEM认证，OPT时间则为3年。因此，在H-1B越来越难抽的大背景下，博士项目也是可以考虑的选项，不仅项目周期更长，毕业后还有OPT，期间也可以一直参与H-1B抽签。

* 需要注意的是，用CPT进行Full time工作（每周工作20小时以上）满12个月，毕业后会自动丧失OPT机会。但如果你之前已经用过同等级学位的OPT，则不必考虑这点。

第六步：注意学费、交通便利程度、CPT更新频率以及课业压力等

选择Day 1 CPT学校时还需要考虑经济成本和时间成本：

学费开支：正规的Day 1 CPT学校都会有透明的学费标准，大家在对比学校时可以进行参考。
交通便利程度：尽量遵循就近原则，节省花在路途上的时间和花费。由于学生要定期参加On-site课程，因此需要考虑学校附近是否有机场，坐火车和大巴是否方便，或者是否能自己开车上课。
CPT更新频率：不同学校的CPT更新要求也不一致，有的要每学期更新，有的则可以每年更新一次。毕竟每次更新CPT都需要麻烦公司或者领导，如果是社恐的小伙伴可以选择更新频率低的学校。
课业压力：课业压力太大会导致GPA被拉低。GPA低于3.0可能会影响CPT的申请，严重情况下可能需要转学。

2-2 怎样选择 Day 1 CPT 专业

（一）与工作相关：由于Day 1 CPT的原理是将CPT纳入课程要求，你必须确保自己的工作与Day 1 CPT相关。如果你的工作和专业无关，那么DSO就不会批准你的CPT申请。就算侥幸取得CPT，在日后的H-1B和绿卡申请中也会遭到移民局质疑。许多Day 1 CPT学生会选择MBA作为他们的CPT专业，因为MBA泛用性强，课程内容涵盖沟通、管理、团队合作等面向，几乎可以和任何工作建立关联。对许多已经取得STEM学位的留学生来说，MBA是他们首选的Day 1 CPT专业。此外，许多的CPT学校的MBA涵盖多元的细分专业，例如医疗管理、市场分析、补给链管理、会计等，适合来自各种背景的同学。
（一）与之前的专业不同：为了确保自己的教育经历看起来符合常理，你不能重复就读同一专业，否则会被移民局怀疑是为了单纯保身份而读CPT学校。如果你之前读的是技术类的学位，可以考虑读管理类的Day 1 CPT专业，因为在技术岗位工作了几年后转向管理岗位是相当合理的。如果你已经取得了多个硕士学位，那么可以考虑往上一级，就读Day 1 CPT的博士专业。例如，你已经有了MBA学位，又不想选择其他的硕士项目，就可以读更高一级的DBA（工商管理博士）专业。

全美Day 1 CPT博士项目最全剖析！（点击此处）

2-3 申请和入学全流程时间线

从学校申请到用Day 1 CPT开始工作，虽然步骤并不复杂，但是对时间点的把握要求较高。建议大家一定要提前申请。

目前为F-1身份的同学（如OPT）建议提前2个月以上开始申请（减少OPT到CPT的Gap）
非F-1身份的同学建议提前4个月以上开始申请（已预留充足的时间进行签证）

第一步研究学校

建议大家仔细根据自己的所在地区、专业和需求，选出适合自己的学校。

需要申请协助的同学，可以点击此处获得免费申请指南和签证建议。
或者通过此页面进行自助选校。

第二步递交学校申请

建议通过「野火Day 1 CPT 中文网」递交CPT学校申请，对比通过常规官网申请，有专人处理申请和催申请，会更快拿到录取Offer，并会有独家奖学金机会。

第三步拿到录取后准备转SEVIS

需要在学期开始前，将SEVIS从原学校转至新的CPT学校。需要注意的是，SEVIS从原学校转出后，OPT会立即结束，造成工作许可的断档。OPT结束到CPT开始的这段时间，你需要申请Unpaid Leave或者进行Rehire程序。

通过「野火Day 1 CPT 中文网」申请，录取后会获得转SEVIS指导。

第四步开始申请CPT

CPT申请通常需要1-2周进行处理，CPT可以在正式开学前就申请。不过要注意的是CPT只有在SEVIS转入新学校后才会正式批准。

第五步收到CPT I-20

CPT申请被批准后，你会收到一份带着CPT Authorization的I-20，上面会注明CPT的起始日期。通常CPT Start Date是项目的开始日期，但部分学校允许从开学前一个月就使用CPT。

第六步正式开学，开始上课和工作

正式开学后，你就可以按照你CPT I-20上的Start Date开始工作了。与此同时，你还需要按照学校要求正常出勤、写作业、参与课程讨论。F-1学生的第一要务是学习，一定要维持好自己的身份。

注意：通常情况下，只有GPA大于3.0才能继续使用Full-time CPT进行工作。

3-1 如何申请 CPT / 更新 CPT

申请/更新 CPT 通常需要以下材料：

CPT申请表
Job Offer Letter
Job Description（可以和Job Offer Letter合并成一份文档）
CPT Agreement（需要雇主签字，部分学校可以Waive）
缴纳学费证明

CPT申请平均申请时间为1-2周。只有收到带有CPT Authorization的I-20，按照上面的CPT Start Date开始工作。

CPT授权通常为1学期或1年，记得在到期前提前renew。

3-2 如何申请奖学金

学校奖学金

部分Day 1 CPT学校不会为国际学生提供奖学金，因为学费已经相对比较便宜，而且学生在就读期间可以有工作收入。

但也有不少学校会为学生提供奖学金。比如有根据学生GPA提供的优秀学生奖学金，有提供给给正在创业同学的创业奖学金，有提供给面临财务困境同学的学费减免奖学金等。

可以联系我们免费获得奖学金申请协助。

社会奖学金

很多公益组织、企业、政府机构也会给特定人群提供奖学金，如果符合标准都可以进行申请。以下为一些常见社会奖学金资源：

3-3 就读期间注意事项

按时上课并提交作业

在Day 1 CPT期间，你的身份仍是F-1学生，因此有义务完成学校的课业要求。若GPA过低，会导致CPT或学生身份失效。

参加On-site课程

移民局不允许留学生在美国境内上100%线上的课程。为了避免违反法规导致学生身份被撤销，同学们务必按照学校规范参加On-site课程。在On-site课程期间，请务必做到凡走过必留痕迹。除了完成签到表外，还建议大家拍照存证，并保留机票、Uber、酒店等开支的收据。

定时更新CPT

如上所述，学生需要每学期或每年更新CPT。如果在未更新CPT的情况下继续工作，就属于非法打工。

出入境

若无必要，Day 1 CPT期间应尽量避免出入境。如果必须出境，应提前与学校的国际学生办公室联系，了解最新法规。在面签F-1时，要向签证官表明你的首要目的是进修学习，而不是用CPT工作。

换工作

Day 1 CPT期间可以换工作。在接下新的Offer后，应该立即向DSO汇报工作的变动，并完成相关手续。

我们与许多CPT学校有合作，通过我们申请学校可以免除所有申请费（每间学校$30-100不等）。

如果学生签证已经过期并且不着急入学，可以在境内提交身份转换申请，这期间可以一直合法留在境内等待申请结果，只是不能工作。

在比较急的情况下，如果学生签证还在有效期内，凭原学校 F-1 签证可当天往返，出境墨西哥、加拿大再入境激活新学校 I-20即可。如果学生签证已经过期，并且新学校需要尽快入学，可以选择网上预约到墨西哥、加拿大、厄瓜多尔、巴巴多斯、新加坡等地的大使馆面签，拿到签证再入境。

CPT工作必须与你的专业相关。在提交CPT申请前，学生需要先得到雇主的工作Offer，并附上工作内容的简述（Job Description）。

拿到学校录取信并完成SEVIS转移后，开学前 2-3 周即可提交CPT 申请。若错过提交时间，则学期中还有一次 CPT 提交机会。

第一步：申请CPT学校

第二步：转移SEVIS，取得新的I-20

第三步：向新学校的DSO申请CPT

推荐阅读：OPT到期怎么办？怎么转Day 1 CPT？

可以回国。一般建议放假的时候回国，大多数学校在一学年结束后有一学期的假期。学生在该假期可以选择用CPT继续工作或者放假。

可以。我们合作的Day 1 CPT学校都获得了全美最高的区域认证，学分还可以与其他学校互换。

举例来说，如果你原本在美东工作，就读哈里斯堡大学，在搬到加州工作后可以转到CIAM就读。

根据移民局法规，F-1学生每学期必须参与一定时数的On-site课程。如果没有按照学校规定参与On-site课程，可能会被学校开除。所以大家一定要事先和学校沟通。

Affirm，Adobe，Amazon，Bloomberg，Barclays，BOA，Box，Citi，Cvent，Doordash，Google，IBM，JP Morgan，Kaiser Permanente，Matterport， Microsoft，NYCB， Okta，PayPal，Salesforce, Walmart labs，WeWork等。

亚麻之前从来都不允许Day 1 CPT，但 2021 年官宣全公司都支持Day 1 CPT，只是不签CPT Agreement。Google 也可以Day 1 CPT工作，但是不签Agreement。

如果面试官问目前是什么身份，就说是F-1，但是有CPT工作许可，在整个项目期间都能Full-time工作，并强调Day 1 CPT的合法性、方便性、以及弹性。

并不是每个学校都要求提交CPT Agreement。部分学校允许用Offer Letter或Employment Letter来代替。此外，有些学校的CPT Agreement 也有简化。如果你的雇主对CPT不是很友好，建议在申请学校前确认一下学校是否必须要求签署CPT Agreement。

可以。要注意的是，每份工作都需要进行一次单独的CPT申请。另外请牢记，F-1学生的第一要务是学习，学校只会在不影响学生学习的情况下批准同学使用CPT工作。

在收到有CPT Authorization的I-20后，确认上面的CPT Start Date，这个日期是你最早可以开始工作的日期。

Day 1 CPT允许全职工作。如果是Part-time CPT，每周最多可以工作20小时。如果是Full-time CPT，每周最多可以工作40小时。

CPT期间可以换雇主，但要主动向DSO汇报雇主的变动。

如果使用Full-time CPT工作满12个月，就会失去用该学位申请OPT的资格。

如果Day 1 CPT项目是你的第一个Master项目，或者你未使用过Master阶段的OPT，建议不要使用Full-time CPT超过11个月。

CPT使用没有时间限制。

假如申请人硕士毕业再读一个硕士，2年的项目就有2-3次抽签机会。后再申请博士项目（DBA），3 年的项目有3-4次抽签机会（每学年可以申请休假一学期，CPT 不间断），这样就可以多出 6 次抽签的机会。如果博士期间使用Full-time CPT没有满12个月，还可以申请OPT/STEM OPT，获得更多抽签机会。很多印度留学生都会这么选择，直到抽中H-1B为止。